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Quantas vezes você reclamou de algo hoje? Já parou pra pensar como é difícil ser grato e como focamos muito mais a nossa atenção nos problemas e não nas soluções?
Acreditamos que a saúde é um bem precioso. Este livro lhe propõe o seguinte desafio: passe um dia (24 horas) sem reclamar. Para realizá-lo, você precisará registrar o horário em que iniciará o exercício. E não será preciso registrar quantas vezes você viola seu comando porque, a cada vez que você o fizer, deverá reiniciar a contagem do tempo.
1 Comentários do Blogger
This sounds really interesting. I often find myself complaining and want to minimize that, because I know it's not productive or healthy! I will have to look into this!
ResponderExcluirthe creation of beauty is art.